バーンマシンをはじめて使ってみた感想

バーンマシンの効果

バーンマシンをはじめて使ってみた感想

 当サイトの管理人である私は、これまでさまざまなスポーツ、格闘技をやってきました。かじってきました?(笑)

当然ウエイトトレーニングも補助として行っており、現在も続けております。ですので、バーンマシンをはじめて使う時にも、「まあ、そこそこはできるだろう。」と変な自信がありました。

バーンマシンを手にとって見ると、「あれ?意外と軽いな。」と思いました。軽く回してみても、思ったよりも軽いと思いました。「こんなんでトレーニングになるのかな?」と少し不安がよぎります。

物は試しにということで、一応1分×3セットやってみよう!と決めて、早速トレーニング開始です!

最初の1分間思いっきりバーンマシンを回しまくります!「うお〜!」ってな感じです。

1分間はやりきりましたが、ハァハァ息が上がっています。気合を入れるあまり、息を止めてやってしまったようです。腕はまだ元気です。次のセットは息をしながらやろうと心に決めました。

30秒のインターバルをとり、2セット目開始です!

やり始めてみると、「あれ?なんか腕がおかしいぞ?」とすぐに思いました。腕がパンパンに張って、腕が思うように動かないのです!気持ちでは思いっきり回したいのに、腕が私の意志と反して動いてくれないのです!

「これがバーンマシンの威力か...。」私はそう感じました。これは普通のウエイトトレーニングとは明らかに違った感覚です。一応2セット目もなんとかやり抜きました。

最後に3セット目です。

「むき〜!!」もうどうにでもなれって感じです(笑)ほとんど腕が動いていません。もう気力との戦いです!

腕は動かないは肩もパンパンに張って持ち上げられないは、もうすごいことになってます(笑)一応おまけして3セット目もやり抜きました。

3セット目が終わっての感想としては、しんどい!!

最初は「こんなんでトレーニングになるのか?」と不安に思っていましたが、そんなこと微塵もございません。バーンマシンごめんなさい(;_;)

そして、腕と肩がパンパンに張っていて、局所的ではなく全身が疲れている感じです。息もハァハァ上がって、走り込みをした後のようです。

これは効果がありそうです。いや、これだけしんどいんだから、続ければすごいことになるぞと、妙な野望もでてきました!

以上が、私がバーンマシンをはじめて使ってみた感想です(^^)

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